spa – REN-ESSENCE

Et si au Printemps on partait se ressourcer ?

Cette retraite est pour vous si vous souhaitez…

Vous reconnecter à l’essentiel pour le bien-être de votre corps, de votre âme et de votre esprit
Apprendre à gérer votre énergie vitale
Avancer dans votre quête intérieure
Faire une pause et prendre soin de vous
Intégrer la spiritualité et la pratique du dhikr dans votre vie quotidienne
Vous régénérer après une période de stress intense ou de burn-out
Apprendre à vous alimenter autrement
Acquérir des connaissances en matière de nutrition et médecine chinoise
Vivre la sororité pendant 4 jours dans la bonne humeur, la bienveillance, et le respect de chacune

Journée « type » (à titre indicatif)

6h-11h : Rituel Matinal / Pratique sportive /Brunch
11h -16h : Promenade dans la forêt ou randonnée en montagne / Détente / Atelier
16h – 19h : Collation /Atelier / Détente
19h – 23h : Dîner / Temps d’échange sur la journée / Soirée spirituelle et conviviale / Détente, lecture, repos
Le programme détaillé vous sera communiqué en mars.

Modalités et tarifs : 435 € (395€ pour les participantes aux retraites précédentes)

hébergement (draps et serviettes fournis)
accès au spa (piscine, jacuzzi intérieur et extérieur, sauna)
ateliers (médecine chinoise, cuisine saine, confiance en soi et tawakkul, zéro déchet… et des surprises 😉
les repas en formule petit déjeuner/brunch, snack vitalité et dîner

Arrivée le mercredi 22 Avril à partir de 13h// Départ le samedi 25 Avril à 16h au plus tard

Le coût de cette retraite se présente en 2 parties :

Organisation et coordination :

Les activités et ateliers
Les repas (brunch, collations, dîner)
L’organisation (co-voiturage, répartition des chambres etc.)

Hébergement et accès au lieu :

L’hébergement est réservé directement par vos soins auprès notre partenaire
Les frais de transport ne sont pas compris mais le co-voiturage est prévu depuis Lyon
La gare la plus proche est Moutiers – Bride les Bains (Savoie / 74) – les chalets sont à 20mn en voiture (co-voiturage ou bus fonction de votre heure d’arrivée)

Quelques visuels des lieux

Pour vous Pré-inscrire :

Remplir le formulaire via le lien de pré-inscription ci dessous
Nous vous transmettrons les modalités de règlement en Janvier2020, conjointement au programme détaillé
Organisez votre arrivée (billet de train arrêt Moutiers – Bribes les Bains, voiture personnelle ou co-voiturage). Pour le co-voiturage, nous vous mettons en lien en avril.

Les conditions générales de vente sont disponibles ici : CGV.

A noter : pour des questions d’organisation, l’acompte ne peut être remboursé après le 22 mars. Pour toute question, vous pouvez me contacter nathalie@ren-essence.com

Il ne vous reste plus qu’à vous préparer à vivre des moments forts, avec la permission du Très Haut et Tout Rayonnant d’Amour. Ce n’est pas nous qui le disons mais nos sœurs qui ont vécu l’expérience !

Des repas délicieusement équilibrés, des intervenantes de qualité, un espace en dehors du temps, tout cela dans un esprit où règne l’écoute et la qualité d’attention.

Aida

Un séjour court mais si riche, fort en émotions, apprentis-sages et échanges. J’ai trouvé ce que je suis venue chercher. J’en repars grandie, plus sereine. J’ai apprécié les délicieux repas et l’organisation. Un immense merci !

Maimouna

Après des grossesses difficiles, je repars reposée, détendue, en totale harmonie, avec l’envie de poursuivre cette quête intérieure. Beaucoup d’amour et de bienveillance dans le groupe

Aissata

Ce séjour m’a offert une connexion à moi approfondie. Je me suis inscrite dans l’espoir de mettre en place des changements dans mon quotidien. Le format est bien conçu, le lieu parfait pour lâcher-prise J’ai beaucoup apprécié les ateliers autour de l’équilibre alimentaire expérimentés avec de succulents brunchs, la piscine et les jacuzzi !

Djahida

Ce séjour m’a nourrie et a révélé de nouvelles aspirations. J’ai pu faire de belles découvertes : la tente rouge, les activités autour du zéro déchet, tout en sachant que pour une fois je n’ai pas ressenti le besoin de tout savoir avant de partir : le lâcher-prise a opéré ! J’ai vraiment apprécié la dynamique de groupe et la rencontre de belles âmes. Lorsque j’ai ressenti le besoin de m’isoler, j’ai pu le faire librement. C’est appréciable pour moi.

Sakina

J’ai adoré le lieu, les paysages, le cadre ! Les brunchs étaient délicieux : cela m’a motivé pour apporter du changement progressivement dans la préparation de mes repas. Je suis heureuse d’être sortie de ma zone de confort et d’avoir pu bénéficier de temps spirituels et d’échanges autour de la confiance notamment. A refaire !

Halima

Quelle magnifique expérience ! Des repas sains et variés avec pleins d’idées pour la suite, des temps spirituels essentiels car ils donnent LA dimension extraordinaire qu’on ne peut pas trouver dans un cadre weekend lambda, une organisation et un programme bien ficelés. Venue seule, j’appréhendais beaucoup. J’ai été ravie car il y avait beaucoup beaucoup de respect de bienveillance dans le groupe.

Habiba

Partante ? Pour te pré-inscrire,

C'est ici !

Terres de feu, Part 1. Bali

Si je te dis de l’Indonésie à l’Islande…

Quel est le rapport ? Sais-tu que pour recharger tes batteries, il n’y a pas mieux ? En version tropique ou nordique, on se prend pour Jules Verne le temps d’un voyage, et on part explorer le centre de la Terre.

A Bali ou en Islande, les effets sur les corps et les esprits sont (presque) similaires : c’est l’impact d’une force, la force vivifiante de la Terre. Dans ces contrées, l’attractivité terrestre se ressent comme nul part ailleurs. Alors pour ce premier opus, on t’emmène sur l’ile des dieux, que nous avons parcourue en Septembre 2002, à l’occasion d’un voyage très particulier…

En vrai, et pour tout vous dire, ce voyage aurait du se faire en 2000.

Et 2000, c’est :

l’année où tout le monde craignait le bug informatique,
c’est surtout l’année de notre mariage religieux <3 (et je suis mariée à un informaticien… qui 18 ans plus tard n’en est plus vraiment un !)

Oups tu vois un peu le tableau ?!

Certes, il est surprenant et singulier pour un couple comme le nôtre de choisir la seule île de l’archipel qui est à majorité… polythéiste. Quelle idée ! Nous étions vivants, un peu fous, de jeunes cœurs amoureux avides de contrastes et de bout du monde quoi. Mais bon maintenant je vous ai esquissé le tableau donc nulle surprise.. 😉

Après notre escale dans la paisible et immaculée Singapour, et 2h de vols en compagnie de gracieuses hôtesses aux uniformes en batik bleu, Bali nous offre sur un plateau fleuri toutes les possibilités d’une retraite nuptiale aux senteurs d’encens, d’hibiscus et d’orchidées. Notre guide aux prénoms multiples semble jongler entre différentes influences spirituelles. Peut-être s’adapte-il à son hôte ? Quelle donnée étonnante pour mon âme monothéiste !

Sur cette minuscule enclave hindouiste du Pacifique, les habitants vivent au contact de forces opposées dont la nature se fait le réceptacle. Cela n’en reste pas moins une terre de spiritualité, où les démons et les esprits semblent remuer, résonner, jouer, vibrer au rythme des sons profonds de la mer, des volcans et des vents. Outch, renversant. Bali offre à elle seule, sur seulement 5600 km2, des paysages époustouflants : plages paradisiaques, cascades, rizières, jungle et volcans. On oscille entre la sérénité d’un lumineux et verdoyant paradis et le déchainements d’éléments (sur)naturels, prompts à faire vociférer l’armée de singes de Ramayana, cette armée prête à danser un kecak infernal dès la tombée de la nuit. Telle est Bali la flamboyante, l’indomptable.

Nous l’avons découverte, en long, en large et en travers.

En route pour le Nord de l’île, direction Sanur, Munduk, en passant par les lacs Bunyan et Tamblingan.

L’entrée au village se fait par d’immenses portes sculptées. La pagode du lac est typique ; non loin de là, toucans, caméléons, chauve-souris, et serpents imposants accueillent, blasés, les pauvres touristes en quêtes d’exotisme que nous sommes. Un type m’accoste pour une photo. Bon l’exotisme a ses limites quand il s’agit de faire un selfie avec M Boa ou assimilé.

Sur la route nous passons devant une mosquée appelée Hidayah 😉 el hamduliLllah, Il est près de moi. En face le mont Lesong, qui s’élève à 1860m. En trame de fond, le ruissellement des rivières, et le chant des coqs.

A Bali, les temples de chaque village sont orientés vers les volcans. Les prêtres défilent sur leurs scooters, arborant leur turban blanc.

Nous ferons un stop au marché de Bedulung aux étals parsemés d’objets de l’artisanat local, de peintures chatoyantes avant de rejoindre notre charmante résidence de villégiature, le Puri Lumbung. Regardez par vous-même, n’est-ce pas juste sublime ?

Les cascades de Mundunk sont proches, on s’enfonce dans la jungle. Une brise me souffle des souvenirs de Jamaïque, tout aussi verdoyants, humides à souhaits, histoire de ne rien oublier de mes escapades de voyageuse effrontée.

L’ascension du Mont Batur, en passant par Bayan, Lovina Beach et Singarahaj

Ce mercredi 25 Septembre est un grand jour : nous prenons la route en direction du Mont Batur. En chemin, nous allons croiser un cortège, mené par un trône où siège un lion, lui-même porté à bout de bras par une trentaine d’hommes sveltes. Le lion signifie que la famille appartient à une caste moyenne. Les porteurs évitent les fils électriques avec succès et agilité. Ici et maintenant, pas de voiture décorée de canne à sucre comme symbole de fécondité et fertilité. A l’avant du cortège, des femmes vêtues de dentelles colorées esquissent bien quelques pas de danse, portant une longue traine digne de la plus belle des mariées. Mais le rôle de ce long tissu est tout autre ; il accompagne l’âme de la défunte vers d’autre cieux, l’invitant à cheminer hors du village et s’éloigner en paix. L’ambiance est festive, le son des xylophones rythme l’entrée du cimetière ombragé par les larges feuilles des bananiers. Je croise le regard innocent d’un enfant qui me plonge dans les rituels des balinais, présents tout au long de la vie. A 3 mois, le bébé est pour la première fois nommé; ses pieds sont mis au contact du sol puis il est installé dans un panier à coq. On lui remet un stylo et un cahier. C’est là qu’il esquisse son avenir, interprété par le prêtre du village. Au 7eme mois a lieu une autre festivité pour accueillir l’âme de l’enfant. Adolescent, il participera à la cérémonie du limage des dents.

Nous reprenons la route, enveloppés par l’intensité de cette cérémonie complètement décalée de la tradition judéo-chrétienne qui a bercé mon enfance.

Je reste sur ma fin lors de notre pause aux sources d’eaux chaudes de Banjar, l’endroit, désert, est dignes des okus beaux récits d’aventures. Je me serais bien baignée dans ces bassins aux eaux vert turquoise, abrités par une végétation luxuriante.

A Singarahaj, ancienne ville royale du Nord ne jouit plus du faste d’antan. De passage, nous y dégustons de très bonnes brochettes d’agneau accompagnées de riz avant de rejoindre le point de départ pour l’ascension du Mont Batur.

L’hôtel est basique, mais peu importe, je ne ferme pas l’œil de la nuit. Les chiens sont déchaînés; ils aboient sans relâche.

Je crains d’oublier, d’oublier de me lever pour gravir ce volcan qui m’attend.

Enfin, je le crois. Mais non.. ! Ce sont la quinzaine de guides regroupés en association gérant l’arrivée des curieux en quête d’aventure qui siègent là immobiles et hagards. Nul besoin de logisticiens et serviteurs.

Non je ne suis pas la princesse du Mont Batur! Je grimpe simplement avec mon homme, les flancs de l’un des 150 volcans d’Indonésie. Il est 4h. L’ascension se fait en douceur et petit comité pour voir se lever un soleil nacré sur la chaine de volcans environnants.

Prier au petit matin, en contrebas juste avant d’atteindre le sommet à 1717 m d’altitude, wahou c’est juste grandiose ! Et mine de rien, les vrais gardiens des lieux, ce sont les singes. Salamou alaikoum. Bananes et œufs au sommet les gars !

La descente sera rapide et agréable sous les rayons du soleil balinais et les parfums d’eucalyptus. Arrivés à notre point de départ, nous plongeons dans les eaux chaudes du Lac Batur. Siroter un cocktail de fruits frais à la vue du géant Agung en face de nous est juste sublime, d’autant plus que l’endroit, lors de notre venue, est désert.

Au retour nous passerons rapidement par Ubud, pas le temps malheureusement de faire escale dans ce temple de l’artisanat et des galeries d’art, aujourd’hui monopolisé par les expatriés. Notre guide privilégiera la forêt des singes, jadis le parc de la famille royale, avant de faire une pause dans l’un des plus beaux temples de l’île, le temple de Menghir. Notre arrivée à Umabian, dans la maison de notable, apparaît comme un lieu magique, entouré de rizières et plantations, où nous accueille une veille femme et les enfants.

En bref, je vous partage…

Nos 10 kiff de jeunes mariés

plonger en apnée pour explorer les fonds marins, accessibles, qui accueillent le Liberty. Cette épave fut utilisée pour transporter chevaux et marchandises pendant la première guerre mondiale, puis torpillée par un sous-marin japonais durant la seconde. Elle échoua sur la plage de Tulambun avant de glisser vers la mer suite à l’éruption du mont Agung. Les coraux verts, roses, bleus pâle, bleus roi, et une faune diversifiée ont à présent repris possession des lieux, occasion de s’émerveiller de la richesse sous-marine.
petit déj. du balcon en bois sculpté surplombant les rizières
prier au sommet dans les renforcement d’un volcan et admirer la lumière de Dieu depuis le Mont Batur
se prélasser dans les sources d’eaux chaudes et sulfureuses de Kitamani, sans oublier de siroter un cocktail de fruits frais
faire une descente en rafting avec des japonais, il n’y a pas mieux oui car sans eux ce n’est pas pareil…
déguster un plat de gambas fumées sur la plage de la baie de Jimabaran
s’offrir une retraite luxueuse et intimiste dans les villas privées entourées d’une végétation luxuriante à l’hôtel Pansea
manger une pizza et boire du jus de coco dans les rues de l’effervescente Kuta
arpenter la plage de sable noir de Amed et se sentir seul au monde

vivre au rythme de la culture balinaise à Umabian, en passant la nuit dans une ancienne maison de notable le PuriTaman Sari, un lieu superbe, et reposant à souhait
et aussi étrange que cela puisse paraître assister à un cortège funéraire comme nul part ailleurs

Quelques années plus tard, nous partions pour une escapade de 4 jours fouler les sols intensément vivants de sa petite sœur nordique, située à plus de 11000 km de là.

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